Tips Cara Menghilangkan Kecanduan Dari Bermain Game


Bermain game memang menyenangkan. Karena sangat menyenangkannya, dapat membuat kita lupa diri serta lupa dalam mengelola waktu alias tidak dapat batasi diri. Seperti orang yang sakau, begitupun beberapa orang yang sudah terburu ketagihan game. Pada intinya, suatu yang terlalu berlebih ialah jelek. 

Tehnologi memang tawarkan banyak kelebihan serta kehebatan, tetapi bila tidak dipakai dalam kontrol yang benar akan memunculkan efek yang betul-betul negatif. 

Bermain game yang terlalu berlebih kenyataannya akan datangkan musibah dalam kehidupan kita. Kesehatan jasmani serta rohani akan jadi taruhannya. Nah, buat Anda yang ingin terlepas dari ketagihan game, berikut panduan dari kami. 

1. Mengatur agenda 

Bermain game bukan hal yang melanggar hukum. Namun, bila dikerjakan terlalu berlebih akan memunculkan efek yang jelek buat diri kita atau orang paling dekat. Dalam soal ini, Anda tidak bisa terlepas dari game demikian saja, prosedurnya tidak segampang itu. 

Panduan pertama yang perlu Anda dapat lewati dengan mengelola waktu bermain. Rencanakan waktu bermain Anda, contohnya Sabtu sore atau Minggu pagi. Jangan sesekali bermain game pada hari lain tidak hanya yang telah Anda tentukan barusan, meskipun cuma sesaat. Bila Anda dapat lakukan panduan pertama ini, silahkan lanjut ke panduan yang ke-2. 

2. Pakai timer 

Saat Anda dapat menjadwal waktu bermain game, sekarang Anda harus dapat mengendalikan berapakah lama waktu yang Anda pakai. Dikutip dari beberapa sumber, waktu bermain game yang sehat ialah tidak kurang dari dua jam. 

Seperti dalam rental PS atau warnet, Anda dapat menempatkan timer spesial jadi tanda-tanda jika waktu bermain game Anda telah habis. Awalannya, ini mungkin berasa susah untuk dikerjakan. Saat piranti mati-pun, Anda dapat menyalakannya serta bermain . Karena itu, coba untuk jujur pada diri Anda sendiri. 

3. Bulatkan kemauan 

Dua hal di atas harus di dukung dengan hati serta pendirian yang teguh. Jangan plin-plan serta ragu. Anda harus membuat loyalitas pribadi dalam diri Anda sendiri untuk beralih serta berhenti dari ketagihan game. 

Pegang loyalitas itu, jangan sesekali menyalahi ketentuan atau loyalitas yang sudah Anda bikin. Saat bujukan bermain game hadir, jalan paling baik ialah merenung serta kembali meneguhkan hati tidak untuk tertarik. 

4. Alihkan, jangan jauhi 

Saat Anda telah sukses lakukan tiga hal di atas, panduan seterusnya yang perlu Anda kerjakan ialah mengubah pekerjaan bermain game ke beberapa hal yang lebih positif. Yakinkan hal tersebut tidak terkait dengan PC, smartphone, atau piranti lain yang Anda pakai untuk bermain game. 

Terdapat beberapa kebahagiaan serta kesenangan yang bisa Anda nikmati di luar sana. Contohnya bermain musik bersama dengan rekan, mendaki gunung, touring, olahraga, liburan, serta masih beberapa hal lain. 

Ada quote menjelaskan jika “semakin Anda menghindarkan, karena itu makin Anda terikat”. Oleh karenanya akan tambah lebih efisien bila Anda mengubah kebiaaan bermain game itu, bukan malah menghindarkan. 

5. Hargai diri kita 

Untuk keluar dari jerat game, Anda memerlukan satu motivasi. Anda dapat memeroleh satu motivasi di luar atau dari dalam diri Anda sendiri. Motivasi yang Anda dapatkan dari dalam diri Anda sendiri kadang tambah lebih powerful. 

Nah, untuk itu Anda bisa menghadiahkan spesial atau penghargaan pada diri Anda sendiri saat Anda sukses terlepas dari ketagihan game. Yakin ataukah tidak, ini akan menguatkan loyalitas Anda untuk terlepas dari jerat game yang mengekang hidup Anda.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Tips Cara Menghilangkan Kecanduan Dari Bermain Game"

Posting Komentar